美mei無聲 2014/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

美mei無聲高雄
ID 12257

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8.0 km | 00:49:50 | 06:12/km

日期: 2014-04-11 11:46 - 地點: 學校→圓山路→松藝路→折返 - 天氣: 還好 - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 06'01" / 06'06" / 06'09" / 06'14" / 06'18" / 06'12" / 06'08" / 06'09" / 19'38" /

中午我快去跑跑跑~~不然就熱死了！
還好沒有太陽了！我肚子餓去吃飯！
明天休兵一天，13日去台南關仔嶺馬！

4月累積里程 : 200.79 km

MIZUNO WAVE PROPHECY 2 累積 : 4102.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

阿♥偉, 浪潮行者和其他 32 人說推

·

觀看另 2 則留言

笑看風雲今天的天氣不錯，美羽運氣好

2014-04-11 18:23 ·

浮雲遊子美，關仔嶺馬加油了!

2014-04-12 11:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'06"	00:12'07"
3	06'09"	00:18'16"
4	06'14"	00:24'30"
5	06'18"	00:30'48"
6	06'12"	00:37'00"
7	06'08"	00:43'08"
8	06'09"	00:49'17"
8.0	19'38"	00:49'50"

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