4.5 km | 01:16:54 | 17:00/km日期: 2018-11-17 06:44 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 15'39" / 15'52" / 18'00" / 18'10" / 17'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'14" | 995 / 995 |
2 | | 16'10" (+00'56") | 1003 / 1999 |
3 | | 17'57" (+02'43") | 1007 / 3007 |
4 | | 18'05" (+02'51") | 1003 / 4011 |
5 | | 17'23" (+02'09") | 510 / 4522 |
11月累積里程 : 102.60 km
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里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'39" | 00:15'39" |
2 | 15'52" | 00:31'31" |
3 | 18'00" | 00:49'31" |
4 | 18'10" | 01:07'41" |
4.5 | 17'05" | 01:16'34" |