4.8 km | 01:14:48 | 15:40/km日期: 2018-11-03 19:04 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 29'06" / 02'48" / 07'00" / 01'37" / 13'29" / 14'35" / 01'11" / 01'00" / 01'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 28'57" (+26'17") | 1004 / 1004 |
2 | | 02'40" | 1095 / 2100 |
3 | | 07'19" (+04'39") | 1000 / 3101 |
4 | | 10'06" (+07'26") | 2105 / 5207 |
11月累積里程 : 260.37 km
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里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 29'06" | 00:29'06" |
2 | 02'48" | 00:31'54" |
3 | 07'00" | 00:38'54" |
4 | 01'37" | 00:40'31" |
5 | 13'29" | 00:54'00" |
6 | 14'35" | 01:08'35" |
7 | 01'11" | 01:09'46" |
8 | 01'00" | 01:10'46" |
4.8 | 00'-23" | 01:12'02" |