3.3 km | 01:39:29 | 29:50/km日期: 2018-10-27 08:26 - 平均心率: 80 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 50'42" / 35'16" / 22'14" / 89'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'57" (+05'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 35'09" (+12'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 41'59" (+19'39") | 334 / 3334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
255.86 km 
Saucony Type A 累積 :
5017.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 50'42" | 00:50'42" |
| 2 | 35'16" | 01:25'58" |
| 3 | 22'14" | 01:48'12" |
| 3.3 | 89'36" | 02:18'09" |
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