9.0 km | 00:58:47 | 06:31/km日期: 2018-10-26 04:41 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'05" / 06'34" / 06'19" / 06'05" / 06'19" / 05'58" / 07'19" / 06'54" / 06'09" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'15" (+02'17") | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 221.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'34" | 00:13'39" |
| 3 | 06'19" | 00:19'58" |
| 4 | 06'05" | 00:26'03" |
| 5 | 06'19" | 00:32'22" |
| 6 | 05'58" | 00:38'20" |
| 7 | 07'19" | 00:45'39" |
| 8 | 06'54" | 00:52'33" |
| 9 | 06'09" | 00:58'42" |
| 9.0 | 09'16" | 00:58'45" |
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