6.1 km | 00:44:20 | 07:18/km日期: 2018-10-19 06:26 - 平均心率: 146 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'12" / 06'37" / 06'46" / 06'46" / 06'41" / 09'32" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'32" (+02'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'13" (+05'37") | 62 / 6063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'37" | 00:13'49" |
| 3 | 06'46" | 00:20'35" |
| 4 | 06'46" | 00:27'21" |
| 5 | 06'41" | 00:34'02" |
| 6 | 09'32" | 00:43'34" |
| 6.1 | 12'07" | 00:44'20" |
ricky tseng 說推
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