brettwang 2013/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

brettwang 桃園
ID 113

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8.0 km | 00:42:31 | 05:18/km

日期: 2013-11-21 19:29 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 05'11" / 05'10" / 05'20" / 05'20" / 05'20" / 05'09" / 05'11" / 05'09" / 35'57" /

11月累積里程 : 111.17 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'10"	00:10'21"
3	05'20"	00:15'41"
4	05'20"	00:21'01"
5	05'20"	00:26'21"
6	05'09"	00:31'30"
7	05'11"	00:36'41"
8	05'09"	00:41'50"
8.1	09'13"	00:42'31"

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