7.6 km | 00:56:41 | 07:27/km日期: 2018-09-21 17:04 - 平均心率: 109 - 卡路里: 677 Cal - 總步數: 8264 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 08'38" / 07'21" / 07'42" / 07'49" / 07'41" / 07'18" / 06'18" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'42" (+02'24") | 1010 / 1010 | 115 / 99 |
| 2 | | 07'40" (+01'22") | 1003 / 2014 | 120 / 108 |
| 3 | | 07'22" (+01'04") | 1002 / 3017 | 159 / 85 |
| 4 | | 07'49" (+01'31") | 1000 / 4018 | 161 / 78 |
| 5 | | 07'41" (+01'23") | 1006 / 5024 | 159 / 81 |
| 6 | | 07'09" (+00'51") | 1005 / 6030 | 155 / 89 |
| 7 | | 06'18" | 1003 / 7033 | 149 / 106 |
| 8 | | 06'03" | 608 / 7641 | 157 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 222.34 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 07'21" | 00:15'59" |
| 3 | 07'42" | 00:23'41" |
| 4 | 07'49" | 00:31'30" |
| 5 | 07'41" | 00:39'11" |
| 6 | 07'18" | 00:46'29" |
| 7 | 06'18" | 00:52'47" |
| 7.6 | 06'24" | 00:56'41" |
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