25.0 km | 02:32:37 | 06:06/km | 第12半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-02-16 |
| 成績 | 02:32:37 |
| 總名次 | 935 / - |
| 分組名次 | 183 / - |
| 平均速度 | 06:06/km |
vvwwvv123
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:27'03" | 00:56'02" |
| 00:28'59" (+01'56") |
| 00:30'53" (+03'50") | 01:02'23" (+06'21") |
| 00:31'30" (+04'27") |
| 00:32'38" (+05'35") | 00:00'00" |
|
日期: 2014-02-16 06:44 - 平均心率: 95 - 卡路里: 2101 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90%
最近一直沒有好好跑步，原本希望能跑在6分數內，結果還是超出了一點；跑到快完時，第一次感覺腳快抽筋，跑到感覺腳趾都彎了起來，幸好我只報半馬。
上次的高雄馬太完美了，所以這次就沒辦法超越前次了。雖然這次補給的東西跟人都不太夠，但是民眾熱情，三信家商學生很不錯，我覺了這還是CP值最高的城市馬拉松。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
92.13 km 
ASICS GEL-BLUR33 2.0 累積 :
560.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'21" | 00:11'03" |
| 3 | 05'10" | 00:16'13" |
| 4 | 05'18" | 00:21'31" |
| 5 | 05'32" | 00:27'03" |
| 6 | 05'33" | 00:32'36" |
| 7 | 05'40" | 00:38'16" |
| 8 | 05'57" | 00:44'13" |
| 9 | 05'50" | 00:50'03" |
| 10 | 05'59" | 00:56'02" |
| 11 | 06'26" | 01:02'28" |
| 12 | 05'57" | 01:08'25" |
| 13 | 06'32" | 01:14'57" |
| 14 | 05'44" | 01:20'41" |
| 15 | 06'14" | 01:26'55" |
| 16 | 07'18" | 01:34'13" |
| 17 | 05'48" | 01:40'01" |
| 18 | 06'47" | 01:46'48" |
| 19 | 06'01" | 01:52'49" |
| 20 | 05'36" | 01:58'25" |
| 21 | 06'58" | 02:05'23" |
| 22 | 05'31" | 02:10'54" |
| 23 | 07'29" | 02:18'23" |
| 24 | 06'38" | 02:25'01" |
| 25 | 06'02" | 02:31'03" |
| 25.3 | 04'41" | 02:32'20" |
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