5.0 km | 00:24:50 | 04:56/km日期: 2018-04-25 20:19 - 總爬升: 362 m - 平均心率: 176 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 01'20" / 04'57" / 04'46" / 04'53" / 04'45" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'17" (+04'33") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 56.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'20" | 00:01'20" |
| 2 | 04'57" | 00:06'17" |
| 3 | 04'46" | 00:11'03" |
| 4 | 04'53" | 00:15'56" |
| 5 | 04'45" | 00:20'41" |
| 5.0 | 09'13" | 00:20'51" |
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