2.0 km | 00:13:47 | 06:44/km日期: 2018-04-14 06:49 - 平均心率: 166 - 卡路里: 110 Cal - 總步數: 2422 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'02" / 06'27" / 06'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'03" (+00'42") | 1008 / 1008 | 174 / 81 |
2 | | 06'21" | 1004 / 2013 | 176 / 89 |
3 | | 06'26" (+00'05") | 44 / 2057 | 176 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 143.51 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 06'27" | 00:13'29" |
2.0 | 06'49" | 00:13'47" |