林榮宗 2018/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

林榮宗基隆
ID 316744

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6.0 km | 01:11:57 | 12:01/km

日期: 2018-03-16 21:46 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 11'00" / 10'21" / 10'03" / 09'26" / 15'14" / 13'20" / 02'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 151.42 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Andy Lin, Claire Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'00"	00:11'00"
2	10'21"	00:21'21"
3	10'03"	00:31'24"
4	09'26"	00:40'50"
5	15'14"	00:56'04"
6	13'20"	01:09'24"
6.0	-95'-35"	01:11'42"

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