6.3 km | 00:35:19 | 05:35/km日期: 2018-03-09 09:55 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 61%
Pace: 06'28" / 05'53" / 05'24" / 05'21" / 05'21" / 05'13" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'10") | 309 / 6309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'53" | 00:12'21" |
| 3 | 05'24" | 00:17'45" |
| 4 | 05'21" | 00:23'06" |
| 5 | 05'21" | 00:28'27" |
| 6 | 05'13" | 00:33'40" |
| 6.3 | 05'19" | 00:35'19" |
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