？ 2018/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

？基隆
ID 181859

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5.1 km | 00:50:33 | 09:54/km

日期: 2018-03-03 17:33 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'28" / 06'05" / 13'01" / 05'31" / 17'43" / 01'13" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'27" (+00'47")

1000 / 1000

2

05'57"

(12'25")

05'57" (+00'17")

997 / 1998

3

12'55"

(25'20")

12'56" (+07'16")

997 / 2995

4

05'42"

(31'02")

05'40"

1003 / 3999

5

19'20"

(50'22")

08'19" (+02'39")

2323 / 6322

3月累積里程 : 63.16 km

Android - samsung SM-A510Y 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'05"	00:12'33"
3	13'01"	00:25'34"
4	05'31"	00:31'05"
5	17'43"	00:48'48"
6	01'13"	00:50'01"
5.1	00'-35"	00:50'33"

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