陳世勳 2018/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳世勳高雄
ID 65203

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5.0 km | 00:28:08 | 05:36/km

日期: 2018-01-21 17:12 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 不佳(67)

Pace: 05'46" / 05'32" / 05'25" / 06'22" / 252'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'45" (+00'45")

1002 / 1002

2

05'27"

(11'13")

05'29" (+00'29")

991 / 1993

3

05'30"

(16'43")

05'25" (+00'25")

1013 / 3007

4

06'22"

(23'05")

06'22" (+01'22")

998 / 4005

5

04'58"

(28'03")

05'00"

992 / 4998

6

00'05"

(28'08")

04'49"

17 / 5015

1月累積里程 : 17.28 km

美津濃 rider19 累積 : 724.3 km

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2018-01-22 09:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'32"	00:11'18"
3	05'25"	00:16'43"
4	06'22"	00:23'05"
5.0	04'57"	00:28'08"

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