半馬 | 02:55:33 | 08:19/km | 第5半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2018-01-21 |
| 成績 | 02:55:33 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 08:19/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:54'35" (+30'19") | 01:30'34" (+11'44") |
| 00:35'59" (+11'43") |
| 00:54'34" (+30'18") | 01:18'50" |
| 00:24'16" |
|
日期: 2018-01-21 07:00 - 總爬升: 650 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 1044 Cal - 總步數: 23532 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(2)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+05'43") | 1008 / 1008 | 175 / 76 |
| 2 | | 09'41" (+07'57") | 1005 / 2014 | 139 / 73 |
| 3 | | 07'03" (+05'19") | 1007 / 3021 | 176 / 80 |
| 4 | | 08'30" (+06'46") | 3536 / 6557 | 130 / 90 |
| 5 | | 05'23" (+03'39") | 1002 / 7560 | 62 / 294 |
| 6 | | 11'32" (+09'48") | 1075 / 8636 | 101 / 85 |
| 7 | | 11'47" (+10'03") | 1003 / 9639 | 94 / 89 |
| 8 | | 08'17" (+06'33") | 1002 / 10642 | 156 / 77 |
| 9 | | 06'07" (+04'23") | 1002 / 11644 | 180 / 90 |
| 10 | | 08'36" (+06'52") | 1007 / 12652 | 144 / 80 |
| 11 | | 06'56" (+05'12") | 1005 / 13658 | 175 / 81 |
| 12 | | 08'10" (+06'26") | 3730 / 17388 | 135 / 90 |
| 13 | | 01'44" | 1000 / 18389 | 173 / 330 |
| 14 | | 10'24" (+08'40") | 1002 / 19392 | 87 / 109 |
| 15 | | 06'55" (+05'11") | 1007 / 20399 | 160 / 89 |
| 16 | | 07'31" (+05'47") | 1002 / 21401 | 138 / 95 |
吃吃喝喝玩玩！
通車路跑就這麼一次，家鄉馬～
很可惜下大雨～
但還是很好玩！！
賽前宣言: 支持家鄉馬囉！加油！
賽後評分: 可惜雨天～不然很棒喔～
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
94.55 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
943.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 09'43" | 00:17'10" |
| 3 | 07'07" | 00:24'17" |
| 4 | 30'17" | 00:54'34" |
| 5 | 00'01" | 00:54'35" |
| 6 | 00'04" | 00:54'39" |
| 7 | 05'07" | 00:59'46" |
| 8 | 07'32" | 01:07'18" |
| 9 | 15'49" | 01:23'07" |
| 10 | 07'27" | 01:30'34" |
| 11 | 07'07" | 01:37'41" |
| 12 | 09'12" | 01:46'53" |
| 13 | 05'33" | 01:52'26" |
| 14 | 32'39" | 02:25'05" |
| 15 | 00'03" | 02:25'08" |
| 16 | 00'11" | 02:25'19" |
| 17 | 00'02" | 02:25'21" |
| 18 | 07'14" | 02:32'35" |
| 19 | 09'29" | 02:42'04" |
| 20 | 07'20" | 02:49'24" |
| 20.5 | 13'56" | 02:56'02" |
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