10.0 km | 01:09:23 | 06:54/km日期: 2018-01-21 07:13 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 803 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 危險(84)
Pace: 06'26" / 06'37" / 06'48" / 07'08" / 07'36" / 06'44" / 06'21" / 06'22" / 08'33" / 06'29" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'32" (+02'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'12" (+00'52") | 41 / 10041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 53.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'37" | 00:13'03" |
| 3 | 06'48" | 00:19'51" |
| 4 | 07'08" | 00:26'59" |
| 5 | 07'36" | 00:34'35" |
| 6 | 06'44" | 00:41'19" |
| 7 | 06'21" | 00:47'40" |
| 8 | 06'22" | 00:54'02" |
| 9 | 08'33" | 01:02'35" |
| 10 | 06'29" | 01:09'04" |
| 10.0 | 07'09" | 01:09'22" |
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