10.0 km | 01:00:30 | 06:01/km日期: 2018-01-12 17:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10454 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'26" / 06'41" / 06'06" / 05'59" / 05'41" / 05'47" / 05'50" / 05'54" / 05'52" / 05'59" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'48") | 1000 / 1000 | 171 / 90 |
| 2 | | 06'38" (+01'00") | 1007 / 2007 | 166 / 90 |
| 3 | | 06'06" (+00'28") | 1007 / 3014 | 175 / 93 |
| 4 | | 05'56" (+00'18") | 1006 / 4021 | 170 / 98 |
| 5 | | 05'38" | 1006 / 5028 | 173 / 102 |
| 6 | | 05'44" (+00'06") | 1008 / 6037 | 173 / 100 |
| 7 | | 05'47" (+00'09") | 1004 / 7041 | 173 / 99 |
| 8 | | 05'52" (+00'14") | 1004 / 8046 | 174 / 97 |
| 9 | | 05'49" (+00'11") | 1009 / 9055 | 176 / 97 |
| 10 | | 05'55" (+00'17") | 1009 / 10065 | 173 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 179.97 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'41" | 00:13'07" |
| 3 | 06'06" | 00:19'13" |
| 4 | 05'59" | 00:25'12" |
| 5 | 05'41" | 00:30'53" |
| 6 | 05'47" | 00:36'40" |
| 7 | 05'50" | 00:42'30" |
| 8 | 05'54" | 00:48'24" |
| 9 | 05'52" | 00:54'16" |
| 10 | 05'59" | 01:00'15" |
| 10.0 | 07'03" | 01:00'30" |
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