3.5 km | 00:28:35 | 08:08/km日期: 2017-12-28 06:34 - 平均心率: 140 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'36" / 08'07" / 07'47" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" | 509 / 3509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 36.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 08'07" | 00:16'43" |
| 3 | 07'47" | 00:24'30" |
| 3.5 | 07'23" | 00:28'16" |
留言 
