6.0 km | 01:03:08 | 10:29/km日期: 2017-12-27 19:47 - 地點: 竹體 - 平均心率: 144 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 15'32" / 15'35" / 11'06" / 07'13" / 06'33" / 06'48" / 16'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
101.98 km 
亞瑟士 Asics Gel-kayano 22 累積 :
1075.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'32" | 00:15'32" |
| 2 | 15'35" | 00:31'07" |
| 3 | 11'06" | 00:42'13" |
| 4 | 07'13" | 00:49'26" |
| 5 | 06'33" | 00:55'59" |
| 6 | 06'48" | 01:02'47" |
| 6.0 | 16'07" | 01:03'07" |
留言 
