2.7 km | 00:15:18 | 05:46/km日期: 2017-12-15 19:24 - 總爬升: 405 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'46" / 06'03" / 05'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'22" | 652 / 2652 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
182.15 km ![](images/shoe.png)
UnderArmour Fortis 3_紫 累積 :
1484.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 06'03" | 00:11'49" |
2.7 | 05'21" | 00:15'19" |