11.0 km | 00:56:35 | 05:08/km日期: 2017-12-03 20:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'18" / 05'07" / 04'58" / 05'02" / 05'06" / 05'14" / 05'06" / 05'19" / 04'59" / 04'59" / 05'27" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'07" (+00'02") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'27" (+00'22") | 1006 / 11006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 141.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'07" | 00:10'25" |
| 3 | 04'58" | 00:15'23" |
| 4 | 05'02" | 00:20'25" |
| 5 | 05'06" | 00:25'31" |
| 6 | 05'14" | 00:30'45" |
| 7 | 05'06" | 00:35'51" |
| 8 | 05'19" | 00:41'10" |
| 9 | 04'59" | 00:46'09" |
| 10 | 04'59" | 00:51'08" |
| 11 | 05'27" | 00:56'35" |
| 11.0 | 05'07" | 00:56'37" |
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