8.3 km | 00:54:34 | 06:35/km日期: 2017-11-17 06:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'54" / 06'41" / 06'43" / 06'28" / 06'40" / 06'32" / 06'25" / 06'22" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'12") | 278 / 8278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
167.71 km 
Nike Free 3.0 Flyknit (Orange) 累積 :
718.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'41" | 00:13'35" |
| 3 | 06'43" | 00:20'18" |
| 4 | 06'28" | 00:26'46" |
| 5 | 06'40" | 00:33'26" |
| 6 | 06'32" | 00:39'58" |
| 7 | 06'25" | 00:46'23" |
| 8 | 06'22" | 00:52'45" |
| 8.3 | 06'34" | 00:54'35" |
留言 
展開計圈分析
