10.1 km | 01:08:41 | 06:50/km日期: 2017-11-17 05:33 - 地點: 蘭潭環潭公路 - 天氣: 陰天，空氣濛濛 - 平均心率: 139 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 07'09" / 07'08" / 07'06" / 06'42" / 06'47" / 06'42" / 06'29" / 06'36" / 06'58" / 06'42" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'57" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'42" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'11" (+00'42") | 54 / 10054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
171.53 km 
ZEPRO 雲豹 累積 :
1298.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'08" | 00:14'17" |
| 3 | 07'06" | 00:21'23" |
| 4 | 06'42" | 00:28'05" |
| 5 | 06'47" | 00:34'52" |
| 6 | 06'42" | 00:41'34" |
| 7 | 06'29" | 00:48'03" |
| 8 | 06'36" | 00:54'39" |
| 9 | 06'58" | 01:01'37" |
| 10 | 06'42" | 01:08'19" |
| 10.1 | 07'02" | 01:08'42" |
展開計圈分析
留言 
