10.0 km | 01:16:44 | 07:39/km日期: 2017-11-16 19:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 12083 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'42" / 09'35" / 06'10" / 06'45" / 07'10" / 08'30" / 06'55" / 07'35" / 07'53" / 07'43" / 42'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+01'30") | 1012 / 1012 | 162 / 80 |
| 2 | | 09'28" (+03'17") | 1000 / 2013 | 119 / 88 |
| 3 | | 06'11" | 1009 / 3023 | 172 / 93 |
| 4 | | 06'41" (+00'30") | 1009 / 4032 | 178 / 83 |
| 5 | | 07'08" (+00'57") | 1012 / 5045 | 161 / 86 |
| 6 | | 08'30" (+02'19") | 1006 / 6052 | 151 / 77 |
| 7 | | 06'54" (+00'43") | 1000 / 7053 | 166 / 87 |
| 8 | | 07'32" (+01'21") | 1006 / 8059 | 171 / 77 |
| 9 | | 07'51" (+01'40") | 1006 / 9066 | 156 / 81 |
| 10 | | 07'51" (+01'40") | 1001 / 10067 | 157 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 259.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 09'35" | 00:17'17" |
| 3 | 06'10" | 00:23'27" |
| 4 | 06'45" | 00:30'12" |
| 5 | 07'10" | 00:37'22" |
| 6 | 08'30" | 00:45'52" |
| 7 | 06'55" | 00:52'47" |
| 8 | 07'35" | 01:00'22" |
| 9 | 07'53" | 01:08'15" |
| 10 | 07'43" | 01:15'58" |
| 10.0 | 41'53" | 01:16'44" |
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