5.0 km | 00:24:14 | 04:49/km日期: 2017-11-09 19:12 - 平均心率: 155 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'30" / 04'54" / 05'04" / 05'01" / 04'40" / 03'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'38") | 114 / 2114 |
| 4 | | 04'59" (+00'29") | 1000 / 3114 |
| 5 | | 05'00" (+00'30") | 999 / 4113 |
| 6 | | 04'39" (+00'09") | 912 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 195.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'54" | 00:09'24" |
| 3 | 05'04" | 00:14'28" |
| 4 | 05'01" | 00:19'29" |
| 5 | 04'40" | 00:24'09" |
| 5.0 | 03'08" | 00:24'14" |
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