李麗鳳 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

李麗鳳台北市
ID 346132

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5.2 km | 00:36:41 | 07:05/km

日期: 2017-11-08 19:25 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'11" / 07'11" / 06'57" / 07'01" / 06'51" / 08'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'08" (+00'14")

1054 / 1054

2

07'03"

(14'35")

07'07" (+00'13")

989 / 2043

3

07'02"

(21'37")

06'59" (+00'05")

1005 / 3048

4

07'00"

(28'37")

06'57" (+00'03")

1006 / 4055

5

06'55"

(35'32")

06'54"

1000 / 5055

6

01'09"

(36'41")

06'50"

168 / 5223

11月累積里程 : 15.53 km

Android - samsung SM-J5007 上傳 | 6 years ago

Alex Alex Alex, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'11"	00:14'22"
3	06'57"	00:21'19"
4	07'01"	00:28'20"
5	06'51"	00:35'11"
5.2	08'49"	00:36'41"

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