3.2 km | 00:15:10 | 04:42/km日期: 2017-11-07 17:34 - 平均心率: 144 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 2740 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'45" / 04'41" / 04'31" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" (+00'11") | 1002 / 1002 | 181 / 115 |
| 2 | | 04'42" (+00'07") | 1003 / 2005 | 183 / 116 |
| 3 | | 04'35" | 1003 / 3008 | 180 / 120 |
| 4 | | 04'55" (+00'20") | 216 / 3225 | 166 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 96.42 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'41" | 00:09'26" |
| 3 | 04'31" | 00:13'57" |
| 3.2 | 05'36" | 00:15'10" |
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