7.4 km | 00:48:39 | 06:32/km日期: 2017-10-05 10:02 - 平均心率: 152 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'45" / 06'50" / 06'25" / 06'14" / 06'23" / 06'36" / 06'45" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+01'02") | 434 / 7434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 160.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'50" | 00:13'35" |
| 3 | 06'25" | 00:20'00" |
| 4 | 06'14" | 00:26'14" |
| 5 | 06'23" | 00:32'37" |
| 6 | 06'36" | 00:39'13" |
| 7 | 06'45" | 00:45'58" |
| 7.4 | 07'12" | 00:49'06" |
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