劉建坤 2017/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

劉建坤基隆
ID 337929

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7.5 km | 00:54:57 | 07:19/km

日期: 2017-09-26 17:51 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'08" / 07'06" / 07'07" / 07'15" / 07'09" / 07'23" / 07'01" / 09'26" /

基本訓練

9月累積里程 : 52.26 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鍾勝棋說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'06"	00:14'14"
3	07'07"	00:21'21"
4	07'15"	00:28'36"
5	07'09"	00:35'45"
6	07'23"	00:43'08"
7	07'01"	00:50'09"
7.5	09'24"	00:54'58"

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