6.8 km | 01:00:31 | 08:53/km日期: 2017-09-23 07:59 - 總爬升: 278 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'45" / 13'00" / 12'48" / 06'10" / 05'57" / 06'06" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'20" (+07'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'00" (+07'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'00" (+05'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'12") | 807 / 6807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
291.07 km 
saucony VIRRATA 2 累積 :
1139.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 13'00" | 00:20'45" |
| 3 | 12'48" | 00:33'33" |
| 4 | 06'10" | 00:39'43" |
| 5 | 05'57" | 00:45'40" |
| 6 | 06'06" | 00:51'46" |
| 6.8 | 06'09" | 00:56'44" |
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