4.3 km | 00:22:24 | 05:12/km日期: 2017-09-27 21:02 - 平均心率: 156 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 3933 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 54%
Pace: 05'14" / 05'12" / 05'05" / 05'06" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'12") | 1007 / 1007 | 174 / 109 |
| 2 | | 05'11" (+00'10") | 1002 / 2010 | 177 / 108 |
| 3 | | 05'05" (+00'04") | 1008 / 3018 | 178 / 110 |
| 4 | | 05'01" | 1001 / 4019 | 176 / 112 |
| 5 | | 06'01" (+01'00") | 306 / 4326 | 155 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 87.04 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'12" | 00:10'26" |
| 3 | 05'05" | 00:15'31" |
| 4 | 05'06" | 00:20'37" |
| 4.3 | 05'48" | 00:22'24" |
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