10.0 km | 00:54:25 | 05:25/km日期: 2017-09-07 19:25 - 地點: 中正體育館 - 平均心率: 145 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 05'09" / 05'29" / 05'20" / 05'25" / 05'26" / 05'21" / 05'38" / 05'29" / 05'28" / 05'29" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" (+00'13") | 34 / 10034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
313.43 km 
亞瑟士 虎走5-黑綠 累積 :
139.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'29" | 00:10'38" |
| 3 | 05'20" | 00:15'58" |
| 4 | 05'25" | 00:21'23" |
| 5 | 05'26" | 00:26'49" |
| 6 | 05'21" | 00:32'10" |
| 7 | 05'38" | 00:37'48" |
| 8 | 05'29" | 00:43'17" |
| 9 | 05'28" | 00:48'45" |
| 10 | 05'29" | 00:54'14" |
| 10.0 | 05'15" | 00:54'25" |
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