曾良榮 2017/08/21 訓練日誌

曾良榮新竹
ID 201925

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曾良榮

10.0 km | 00:48:54 | 04:52/km

日期: 2017-08-21 17:16 - 卡路里: 764 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 53%

Pace: 05'04" / 05'06" / 04'34" / 04'39" / 05'06" / 04'46" / 04'45" / 04'59" / 04'44" / 04'39" / 17'12" /

8月累積里程 : 313.24 km

XT 上傳 | 7 years ago

黃小勝, Beck Hsu 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'06"	00:10'10"
3	04'34"	00:14'44"
4	04'39"	00:19'23"
5	05'06"	00:24'29"
6	04'46"	00:29'15"
7	04'45"	00:34'00"
8	04'59"	00:38'59"
9	04'44"	00:43'43"
10	04'39"	00:48'22"
10.0	17'12"	00:48'54"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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