alexchu 2013/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

alexchu 新北市
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10.0 km | 01:06:50 | 06:40/km

日期: 2013-11-21 22:03 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%

Pace: 06'20" / 06'12" / 06'24" / 06'20" / 06'36" / 06'40" / 06'56" / 08'54" / 06'16" / 272'43" /

11月累積里程 : 112.89 km

Under Armour Spine Vice 累積 : 1038.2 km

TCX 上傳 | 10 years ago

傅振源, 黃堯輝和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'12"	00:12'32"
3	06'24"	00:18'56"
4	06'20"	00:25'16"
5	06'36"	00:31'52"
6	06'40"	00:38'32"
7	06'56"	00:45'28"
8	08'54"	00:54'22"
9	06'16"	01:00'38"
10.0	05'52"	01:06'38"

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