謝進興 2017/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

謝進興新竹
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8.3 km | 00:55:03 | 06:37/km

日期: 2017-04-17 05:31 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95%

Pace: 08'25" / 06'56" / 06'42" / 06'27" / 06'15" / 06'08" / 06'22" / 05'51" / 06'18" /

4月累積里程 : 240.10 km

鱷魚牌夾腳拖累積 : 2888.6 km

XT 上傳 | 7 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 吳家瑾和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	06'56"	00:15'21"
3	06'42"	00:22'03"
4	06'27"	00:28'30"
5	06'15"	00:34'45"
6	06'08"	00:40'53"
7	06'22"	00:47'15"
8	05'51"	00:53'06"
8.3	06'18"	00:55'03"

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