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 |  30.1 km | 03:29:31 | 06:57/km日期: 2017-04-13 08:00 - 總爬升: 103 m - 地點: 大竹-竹圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1812 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% Pace: 06'21" / 06'24" / 06'30" / 06'23" / 06'20" / 06'20" / 27'23" / 07'54" / 06'01" / 05'46" / 05'46" / 05'42" / 06'11" / 05'57" / 10'41" / 18'52" / 23'31" / 06'29" / 17'46" / 06'28" / 06'31" / 10'32" / 07'13" / 06'09" / 07'07" / 06'25" / 06'28" / 06'38" / 06'25" / 06'40" / 05'50" /
 新北市李宏益  ·  留言 新北市李宏益  · 留言 新北市李宏益  · 留言 新北市李宏益  · 留言 新北市李宏益  · 留言 移地訓練（大竹-竹圍）今早0800選這條路線試跑，跑完感覺車多空氣品質又差，還要特別注意路況，可能是我太晚出門了，喜歡晨運的各位哥、姐們出門運動時要注意自身保暖及安全，小李關心您🏃🏃🏃🏃🏃🏃 4月累積里程 : 123.88 km TCX 上傳 | 7 years ago
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