M.F Chen 2012/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

M.F Chen 台南
ID 682

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5.2 km | 00:34:00 | 06:32/km

日期: 2012-01-02 17:10 - 地點: 成大自強 - 天氣: 陰 - 卡路里: 300 Cal

台南

M.F Chen

MAP

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跑鞋:NIKE AIR ALARIS+ 3 MSL 386778 161 恢復緩和跑5.2K(Pace:6:21/6:14/6:33/6:52/6:58/1:17)
狀態:心臟仍不太舒服，雖然速度放極慢，4k後還是因為跳動過於激烈，呼吸不順暢，離下一場台南古都馬雖然還有1個多月，但還是全馬，希望能調養好心臟的不適。

1月累積里程 : 320.66 km

手動上傳 | 12 years ago

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