8.6 km | 01:00:25 | 07:02/km日期: 2017-03-03 17:05 - 平均心率: 143 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 07'06" / 06'50" / 06'57" / 07'22" / 06'52" / 06'58" / 06'55" / 07'12" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+00'29") | 579 / 8579 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 181.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'50" | 00:13'56" |
| 3 | 06'57" | 00:20'53" |
| 4 | 07'22" | 00:28'15" |
| 5 | 06'52" | 00:35'07" |
| 6 | 06'58" | 00:42'05" |
| 7 | 06'55" | 00:49'00" |
| 8 | 07'12" | 00:56'12" |
| 8.6 | 07'18" | 01:00'26" |
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