紀小雄 2017/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

紀小雄台北市
ID 16396

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5.9 km | 00:28:13 | 04:46/km

日期: 2017-02-21 17:11 - 地點: 榮星 - 天氣: 還不錯 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 04'56" / 04'24" / 04'32" / 04'48" / 04'08" / 04'24" / 00'57" /

下午有點時間，就馬上動一下，只是，手錶的gps飄很大，里程數沒有前麼多哩！

2月累積里程 : 100.97 km

asics GT-2000(2E) 累積 : 789.6 km

TCX 上傳 | 7 years ago

揪ㄞ水, 陳國良和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'24"	00:09'20"
3	04'32"	00:13'52"
4	04'48"	00:18'40"
5	04'08"	00:22'48"
6	04'24"	00:27'12"
5.9	-8'-34"	00:28'04"

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