7.2 km | 00:38:43 | 05:23/km日期: 2017-02-20 17:33 - 平均心率: 98 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 05'58" / 05'31" / 05'29" / 05'25" / 05'23" / 05'16" / 04'34" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'21") | 189 / 7189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
228.00 km 
MIZUNO Wave Spacer 4 DYNA WIDE 累積 :
670.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'31" | 00:11'29" |
| 3 | 05'29" | 00:16'58" |
| 4 | 05'25" | 00:22'23" |
| 5 | 05'23" | 00:27'46" |
| 6 | 05'16" | 00:33'02" |
| 7 | 04'34" | 00:37'36" |
| 7.2 | 04'55" | 00:38'32" |
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