江文宏 2017/01/29 訓練日誌

江文宏高雄
ID 285238

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江文宏

10.0 km | 01:26:43 | 08:38/km

日期: 2017-01-29 06:24 - 卡路里: 813 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98%

Pace: 09'11" / 08'47" / 07'52" / 08'01" / 08'18" / 08'45" / 08'26" / 08'52" / 09'43" / 08'27" / 10'50" /

基本訓練

1月累積里程 : 53.75 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Sam Tseng, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'11"	00:09'11"
2	08'47"	00:17'58"
3	07'52"	00:25'50"
4	08'01"	00:33'51"
5	08'18"	00:42'09"
6	08'45"	00:50'54"
7	08'26"	00:59'20"
8	08'52"	01:08'12"
9	09'43"	01:17'55"
10	08'27"	01:26'22"
10.0	10'41"	01:26'48"

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成績 : 04:56:26

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