10.1 km | 00:54:13 | 05:20/km日期: 2017-01-12 06:20 - 地點: 老地方 - 天氣: 秋天 - 平均心率: 141 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 9374 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 06'15" / 05'48" / 05'38" / 05'17" / 05'08" / 04'55" / 05'03" / 05'04" / 05'06" / 05'10" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+01'18") | 1001 / 1001 | 169 / 94 |
| 2 | | 05'45" (+00'49") | 1007 / 2008 | 171 / 101 |
| 3 | | 05'37" (+00'41") | 1001 / 3010 | 171 / 103 |
| 4 | | 05'17" (+00'21") | 1007 / 4018 | 172 / 109 |
| 5 | | 05'03" (+00'07") | 1004 / 5022 | 174 / 113 |
| 6 | | 04'56" | 1006 / 6028 | 176 / 114 |
| 7 | | 05'01" (+00'05") | 1008 / 7037 | 174 / 114 |
| 8 | | 05'01" (+00'05") | 1004 / 8042 | 175 / 113 |
| 9 | | 05'03" (+00'07") | 1012 / 9054 | 173 / 114 |
| 10 | | 05'06" (+00'10") | 1010 / 10065 | 172 / 113 |
| 11 | | 05'03" (+00'07") | 148 / 10213 | 172 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
204.41 km 
美津濃 皇速 累積 :
669.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'48" | 00:12'03" |
| 3 | 05'38" | 00:17'41" |
| 4 | 05'17" | 00:22'58" |
| 5 | 05'08" | 00:28'06" |
| 6 | 04'55" | 00:33'01" |
| 7 | 05'03" | 00:38'04" |
| 8 | 05'04" | 00:43'08" |
| 9 | 05'06" | 00:48'14" |
| 10 | 05'10" | 00:53'24" |
| 10.1 | 05'29" | 00:54'13" |
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