10.1 km | 00:56:27 | 05:33/km日期: 2017-01-08 07:43 - 地點: 樹中 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 111 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'29" / 06'03" / 07'06" / 05'53" / 05'31" / 05'27" / 05'14" / 05'19" / 06'34" / 04'18" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'45" | 144 / 10144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
224.93 km 
Asics TJR278-3090 累積 :
2183.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'03" | 00:12'32" |
| 3 | 07'06" | 00:19'38" |
| 4 | 05'53" | 00:25'31" |
| 5 | 05'31" | 00:31'02" |
| 6 | 05'27" | 00:36'29" |
| 7 | 05'14" | 00:41'43" |
| 8 | 05'19" | 00:47'02" |
| 9 | 06'34" | 00:53'36" |
| 10 | 04'18" | 00:57'54" |
| 10.1 | 03'41" | 00:58'26" |
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