8.2 km | 01:04:03 | 07:49/km日期: 2017-01-04 20:22 - 總爬升: 232 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 06'02" / 06'21" / 08'26" / 14'17" / 07'21" / 07'51" / 06'26" / 06'09" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'16" (+08'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'04") | 190 / 8190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 153.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'21" | 00:12'23" |
| 3 | 08'26" | 00:20'49" |
| 4 | 14'17" | 00:35'06" |
| 5 | 07'21" | 00:42'27" |
| 6 | 07'51" | 00:50'18" |
| 7 | 06'26" | 00:56'44" |
| 8 | 06'09" | 01:02'53" |
| 8.2 | 06'06" | 01:04'03" |
展開計圈分析
留言 
