郭世卿 2016/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

郭世卿台南
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9.2 km | 01:17:49 | 08:28/km

日期: 2016-11-28 06:15 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 09'14" / 10'02" / 08'30" / 07'51" / 07'47" / 07'57" / 07'58" / 09'30" / 07'31" / 08'34" /

11月累積里程 : 252.67 km

TCX 上傳 | 7 years ago

鎖螺絲, Jianan Wang 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'14"	00:09'14"
2	10'02"	00:19'16"
3	08'30"	00:27'46"
4	07'51"	00:35'37"
5	07'47"	00:43'24"
6	07'57"	00:51'21"
7	07'58"	00:59'19"
8	09'30"	01:08'49"
9	07'31"	01:16'20"
9.2	08'32"	01:17'50"

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