4.6 km | 00:28:59 | 06:20/km日期: 2017-01-13 16:16 - 平均心率: 170 - 卡路里: 477 Cal - 總步數: 4983 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'48" / 06'33" / 06'10" / 06'00" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'32") | 1507 / 1507 | 170 / 89 |
| 2 | | 06'24" (+00'24") | 1507 / 3014 | 174 / 89 |
| 3 | | 06'00" | 1507 / 4521 | 171 / 97 |
| 4 | | 06'08" (+00'08") | 67 / 4589 | 170 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 4.57 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'33" | 00:13'21" |
| 3 | 06'10" | 00:19'31" |
| 4 | 06'00" | 00:25'31" |
| 4.6 | 06'06" | 00:28'59" |
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