8.1 km | 00:43:19 | 05:22/km日期: 2016-10-13 05:24 - 平均心率: 157 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 06'17" / 05'37" / 05'35" / 05'23" / 05'18" / 05'03" / 04'18" / 05'36" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'56" | 51 / 8051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'37" | 00:11'54" |
| 3 | 05'35" | 00:17'29" |
| 4 | 05'23" | 00:22'52" |
| 5 | 05'18" | 00:28'10" |
| 6 | 05'03" | 00:33'13" |
| 7 | 04'18" | 00:37'31" |
| 8 | 05'36" | 00:43'07" |
| 8.1 | 03'51" | 00:43'19" |
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