10.4 km | 00:59:52 | 05:46/km日期: 2016-10-19 21:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 1117 Cal - 總步數: 10287 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'14" / 05'40" / 05'23" / 05'14" / 05'27" / 05'56" / 05'50" / 05'26" / 05'41" / 05'35" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'59") | 1002 / 1002 | 175 / 91 |
| 2 | | 05'40" (+00'26") | 1007 / 2010 | 177 / 99 |
| 3 | | 05'20" (+00'06") | 1003 / 3013 | 176 / 105 |
| 4 | | 05'14" | 1007 / 4020 | 173 / 109 |
| 5 | | 05'24" (+00'10") | 1007 / 5028 | 171 / 107 |
| 6 | | 05'54" (+00'40") | 1006 / 6034 | 172 / 98 |
| 7 | | 05'53" (+00'39") | 135 / 6170 | 168 / 100 |
| 8 | | 05'47" (+00'33") | 862 / 7032 | 173 / 99 |
| 9 | | 05'26" (+00'12") | 1002 / 8035 | 174 / 105 |
| 10 | | 05'40" (+00'26") | 1003 / 9039 | 176 / 99 |
| 11 | | 05'35" (+00'21") | 1002 / 10041 | 177 / 100 |
| 12 | | 08'57" (+03'43") | 370 / 10411 | 121 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
123.46 km 
ASICS 虎走 累積 :
23108.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'40" | 00:11'54" |
| 3 | 05'23" | 00:17'17" |
| 4 | 05'14" | 00:22'31" |
| 5 | 05'27" | 00:27'58" |
| 6 | 05'56" | 00:33'54" |
| 7 | 05'50" | 00:39'44" |
| 8 | 05'26" | 00:45'10" |
| 9 | 05'41" | 00:50'51" |
| 10 | 05'35" | 00:56'26" |
| 10.4 | 09'18" | 00:59'52" |
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