蔡董 2016/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

蔡董台北市
ID 10503

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6.5 km | 00:33:56 | 05:15/km

日期: 2016-09-22 20:48 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 05'15" / 05'14" / 04'58" / 05'01" / 05'23" / 05'31" / 05'44" /

基本訓練

9月累積里程 : 11.40 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'14"	00:10'29"
3	04'58"	00:15'27"
4	05'01"	00:20'28"
5	05'23"	00:25'51"
6	05'31"	00:31'22"
6.5	05'43"	00:33'57"

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